中午吃零糖代餐，导致每天下午都低血糖肿么破

果冻中的气泡 · 2023-7-10 16:13 发表于四川

虚汗直冒，赶紧吃个饼干压压惊

whzhaozzy · 2023-7-10 16:14 发表于湖北

抽屉放点水果糖

谐音℃ · 2023-7-10 16:14 发表于山东

中午应该吃好的，晚上吃少点。
如果晚上体力/脑力活动多，也不应该吃少，准确来说是休息/睡前吃少点

果冻中的气泡 · 2023-7-10 16:15 发表于四川

谐音℃ 发表于 2023-7-10 16:14
中午应该吃好的，晚上吃少点。
如果晚上体力/脑力活动多，也不应该吃少，准确来说是休息/睡前吃少点 ...

有道理，看来饼干确实得常备，吃了两块之后瞬间好转了

帅气给你发现了 · 2023-7-10 16:17 发表于广东

我买了罐糖放在桌子旁

“天凉好个秋” · 2023-7-10 16:19 发表于浙江

管住嘴迈开腿吃还是可以适当吃，动那是必须动

笨小子 · 2023-7-10 16:20 发表于广东

不吃糖不行的，你的大脑会一直不断的暗示你该吃糖了，有时候你明明喝着茶，但是大脑突然蹦出一个可乐更好喝的想法，然后你就想吃点甜的东西转移一下口味，我偶尔会吃几个软糖配茶喝的，大脑才会消停点，你说恐怖不，基因里对糖的贪婪已经到无可救药的地步了。

一夜飞花散满天 · 2023-7-10 16:22 发表于广西

打个胶

一千年の等待 · 2023-7-10 16:23 发表于上海

……什么迷惑操作

无糖豆浆 · 2023-7-10 16:23 发表于浙江

中午还是要正常吃吧，可以减一点饭量，晚上的话可以只吃玉米什么的

[杂谈] 中午吃零糖代餐，导致每天下午都低血糖肿么破