到底锻炼是为了什么

rock_se · 2024-4-18 14:40 发表于江苏

我先说吧，是为了自己看上去不那么糟糕，不会特别的颓

凤凰涅槃心不灭 · 2024-4-18 15:10 发表于河北

就是为了好看，瘦一些不过很多人去了只有就想变大了

真主の姬 · 2024-4-18 15:21 发表于浙江

想要好看就要低体脂+高肌肉量，这其实是非自然的，不是说用药的那种非自然，而是说高强度的肌肥大训练+减脂带来的低皮脂并非人类基因里刻画的自然生存状态。。。。真健康还是脂包肌吧

a孙盼盼 · 2024-4-18 15:23 发表于北京

肌肉变大这件事儿在医学上叫“肌肥大”就可以说明练的非常大并不是一件一定能带来健康的事儿

超色之狼 · 2024-4-18 15:23 发表于海南

健康也好看啊

a孙盼盼 · 2024-4-18 15:24 发表于北京

a孙盼盼发表于 2024-04-18 15:23:39
肌肉变大这件事儿在医学上叫“肌肥大”就可以说明练的非常大并不是一件一定能带来健康的事儿 ...

并且：我健身主要是为了脱了好看。谁tm为了健康啊

rock_se · 2024-4-18 15:30 发表于江苏

a孙盼盼发表于 2024-4-18 15:23
肌肉变大这件事儿在医学上叫“肌肥大”就可以说明练的非常大并不是一件一定能带来健康的事儿 ...

这下我懂了都能说得通了害的是教头 kiss kiss

纯洁的老K · 2024-4-18 15:42 发表于广东

懂了，大了就容易穿的少。男女都一样

rock_se · 2024-4-18 15:46 发表于江苏

纯洁的老K 发表于 2024-4-18 15:42
懂了，大了就容易穿的少。男女都一样

看看你的

果冻中的气泡 · 2024-4-18 15:58 发表于四川

为了维持健身房行业的可持续性发展

[生活] 到底锻炼是为了什么