卧推对俯卧撑提升还蛮大啊

死亡闪电 · 2024-6-19 23:46 发表于辽宁

以前一口气只能十多个，现在能二十多个了。

再也不氪了 · 2024-6-20 00:07 发表于广西

这么强。感觉我一个都推不了

IcyCrystal · 2024-6-20 00:17 发表于江苏

你练这么结实是要干嘛啊

死亡闪电 · 2024-6-20 00:25 发表于辽宁

IcyCrystal 发表于 2024-6-20 00:17
你练这么结实是要干嘛啊

我现在就是个菜鸡啊

谐音℃ · 2024-6-20 01:29 发表于山东

IcyCrystal 发表于 2024-06-20 00:17:33
你练这么结实是要干嘛啊

要的，要干

死亡闪电 · 2024-6-20 01:31 发表于辽宁

再也不氪了发表于 2024-6-20 00:07
这么强。感觉我一个都推不了

俯卧撑一个都做不了，该增强锻炼了。。。不然身体太虚弱了

安久小姐月光加冕 · 2024-6-20 08:09 发表于天津

卧推推多少啊

再也不氪了 · 2024-6-20 08:27 发表于广西

死亡闪电发表于 2024-06-20 01:31:37
俯卧撑一个都做不了，该增强锻炼了。。。不然身体太虚弱了

说的卧推

没推过感觉推不动

死亡闪电 · 2024-6-20 10:09 发表于辽宁

安久小姐月光加冕发表于 2024-6-20 08:09
卧推推多少啊

目前极限是65，不过应该能腿70了

大哥背行囊123 · 2024-6-20 10:16 发表于广东

卧推跟俯卧撑的发力不一样，我会倒立，也能做几个倒立撑，正常俯卧撑不算标准的一口气也能做百来个，但是从没练过器械，上次住酒店的时候去酒店的健身房推了一下50kg的，双手发力不均匀，差点被砸了

[杂谈] 卧推对俯卧撑提升还蛮大啊