打算在c站更新一个长期减肥贴

传明散彩

一夜八次🐺 发表于 2023-08-16 15:07:24
不需要运动啊，运动消耗不了多少

真的吗真的吗

一夜八次🐺

传明散彩 发表于 2023-08-16 16:34:35
真的吗真的吗

运动你把他当成强身健体的东西挺好，指望他减肥，是很难得

一夜八次🐺

PPPara 发表于 2023-08-16 16:15:22
其实我想知道的是，怎么说服别人多吃一点……我妹有点厌食症，应该说是体重焦虑吧，晚饭只吃很少一点点东西 ...

瘦是多瘦呢？晚饭少吃其他两顿不吃多我觉得很合理

传明散彩

一夜八次🐺 发表于 2023-08-16 17:33:29
运动你把他当成强身健体的东西挺好，指望他减肥，是很难得

不运动容易反弹不说，也没法塑型，那减肥有啥用呢

PPPara

一夜八次🐺 发表于 2023-08-16 17:34:06
瘦是多瘦呢？晚饭少吃其他两顿不吃多我觉得很合理

她是直接不吃，一天就吃一顿饭，晚上就吃水果

一夜八次🐺

PPPara 发表于 2023-08-16 17:51:19
她是直接不吃，一天就吃一顿饭，晚上就吃水果

其他两餐正常吃没毛病，相当于轻断食了

一夜八次🐺

传明散彩 发表于 2023-08-16 17:37:52
不运动容易反弹不说，也没法塑型，那减肥有啥用呢

任何方法不坚持都会反弹，瘦了之后就要保持住瘦人的习惯，依然还是胖人的饮食习惯肯定会胖，很多瘦子从来不运动还不是不胖？

传明散彩

一夜八次🐺 发表于 2023-08-16 21:32:17
任何方法不坚持都会反弹，瘦了之后就要保持住瘦人的习惯，依然还是胖人的饮食习惯肯定会胖，很多瘦子从来不 ...

那种人当然可以少锻炼，人家不存在反弹的问题好吧。因为人家是天生的瘦，跟你说的胖子瘦下去是一回事不？