变猪贴看多了，有没有健身的来推荐一下

溯卿 · 2023-12-5 17:57 发表于浙江

果冻中的气泡发表于 2023-12-05 17:56:11
卧槽，强啊，算1分钟200，都得不间断跳半小时

肯定不是连着跳，跳100个休息5秒继续这样

溯卿 · 2023-12-5 17:59 发表于浙江

NO6 发表于 2023-12-05 17:57:07
6000个？许久没动这样搞感觉第二天上班会腿酸软，不过跳绳确实简单，列入考虑范围从三位数先开始 ...

不用一口气，跳一组休息几秒

18号技师饼干 · 2023-12-5 18:13 发表于陕西

不加班就慢跑。前一阵没事慢跑个4km。

寒訫 · 2023-12-5 18:47 发表于山东

我都是运动完变🐷

0猎鹰0 · 2023-12-5 18:53 发表于广西

别健身了，跟我慢跑啊兄弟

NO6 · 2023-12-5 19:15 发表于广西

18号技师饼干发表于 2023-12-5 18:13
不加班就慢跑。前一阵没事慢跑个4km。

就是年底不稳定加班，想跑么得跑

NO6 · 2023-12-5 19:16 发表于广西

0猎鹰0 发表于 2023-12-5 18:53
别健身了，跟我慢跑啊兄弟

下班了天都跟墨水一样了，跑不动啊兄弟

18号技师饼干 · 2023-12-5 19:47 发表于陕西

NO6 发表于 2023-12-05 19:15:47
就是年底不稳定加班，想跑么得跑

确实，我现在又在加班。

[生活] 变猪贴看多了，有没有健身的来推荐一下