年底了快餐真卷啊

红魔馆の穷酸管家 · 2023-12-20 18:21 发表于江苏

果冻中的气泡发表于 2023-12-20 17:48
今天被豆芽励志了，我决定晚上回去吃两包荞麦面，健康饮食，从我做起！ ...

你看一下能量表，荞麦热量和小麦没有明显差距，只有gi的差别，要减肥吃魔芋面

果冻中的气泡 · 2023-12-20 18:21 发表于四川

红魔馆の穷酸管家发表于 2023-12-20 18:21:11
你看一下能量表，荞麦热量和小麦没有明显差距，只有gi的差别，要减肥吃魔芋面 ...

Gi是啥

红魔馆の穷酸管家 · 2023-12-20 18:23 发表于江苏

果冻中的气泡发表于 2023-12-20 18:21
Gi是啥

升糖指数，就是吃下去相对不会让血糖升的太快，其实差别也没有那么大

果冻中的气泡 · 2023-12-20 19:00 发表于四川

红魔馆の穷酸管家发表于 2023-12-20 18:23:16
升糖指数，就是吃下去相对不会让血糖升的太快，其实差别也没有那么大

难怪糖尿病人都吃这个呢，但是我看说0脂肪，应该比吃肉好多了吧

红魔馆の穷酸管家 · 2023-12-20 19:29 发表于江苏

果冻中的气泡发表于 2023-12-20 19:00
难怪糖尿病人都吃这个呢，但是我看说0脂肪，应该比吃肉好多了吧

碳水长肉也厉害，瘦肉是蛋白质，肥肉才是脂肪

2nd. · 2023-12-20 20:57 发表于新疆

果冻中的气泡发表于 2023-12-20 19:00
难怪糖尿病人都吃这个呢，但是我看说0脂肪，应该比吃肉好多了吧

面怎么会有脂肪呢，有也是很少的…

C服领域大神 · 2023-12-20 21:15 发表于河南

没有

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