今天跑了个步

水音 · 2024-3-11 16:47 发表于山东

年前到现在一直没跑步

和同事一起跑的

感觉也还凑合呢

ベ沉默是金シ · 2024-3-11 16:52 发表于辽宁

咕咚这个热量消耗是怎么算的，我每次五公里都是300上下，你这四公里20分钟就400了

红魔馆の穷酸管家 · 2024-3-11 16:54 发表于江苏

ベ沉默是金シ发表于 2024-3-11 16:52
咕咚这个热量消耗是怎么算的，我每次五公里都是300上下，你这四公里20分钟就400了 ...

你配速多少？感觉6分半的慢跑我都差不多了，LZ这才5分20

养兔叽的松鼠 · 2024-3-11 18:19 发表于上海

ベ沉默是金シ发表于 2024-3-11 16:52
咕咚这个热量消耗是怎么算的，我每次五公里都是300上下，你这四公里20分钟就400了 ...

体重、心率、时间

ベ沉默是金シ · 2024-3-11 18:31 发表于辽宁

养兔叽的松鼠发表于 2024-03-11 18:19:09
体重、心率、时间

咕咚是咋知道我体重的

ベ沉默是金シ · 2024-3-12 08:42 发表于辽宁

红魔馆の穷酸管家发表于 2024-03-11 16:54:05
你配速多少？感觉6分半的慢跑我都差不多了，LZ这才5分20

我用咕咚也得有四十几次了，从4分50到6分20左右配速都跑过，基本都是300千卡左右，所以我感觉很迷。

红魔馆の穷酸管家 · 2024-3-12 08:50 发表于江苏

ベ沉默是金シ发表于 2024-3-12 08:42
我用咕咚也得有四十几次了，从4分50到6分20左右配速都跑过，基本都是300千卡左右，所以我感觉很迷。 ...

我昨天跑的，华为运动app记录的

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