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[杂谈] 牙套减肥效果真强…

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发表于 2021-10-14 16:36 来自移动设备 | 显示全部楼层 |阅读模式

[杂谈] 牙套减肥效果真强…


10月6号早上起来称的。
10月6号下午回北京带上了牙套。


前天早上称的。
吃嘛嘛不香,一周掉5斤…
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 16:41 | 显示全部楼层
我弄牙齿那一个月也瘦了5斤
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 16:43 | 显示全部楼层
只是脱水吧,还得看持续着看
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 16:46 来自移动设备 | 显示全部楼层
130j还要减肥?

点评

没想减,被牙套搞的什么都吃不了,不想减都不行…  详情 回复 发表于 2021-10-14 16:48
这人还没添加签名啦。别再看她啦
 楼主| 发表于 2021-10-14 16:48 来自移动设备 | 显示全部楼层


没想减,被牙套搞的什么都吃不了,不想减都不行…
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 17:20 | 显示全部楼层
牙套。。。。
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 17:20 | 显示全部楼层
注意补充蛋白质,这么掉体重很不好的

点评

靠鸡蛋在苟着, 早上仨, 晚上俩  详情 回复 发表于 2021-10-14 17:21
这人还没添加签名啦。别再看她啦
 楼主| 发表于 2021-10-14 17:21 | 显示全部楼层
聂枞 发表于 2021-10-14 17:20
注意补充蛋白质,这么掉体重很不好的

靠鸡蛋在苟着, 早上仨, 晚上俩

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不够,一个鸡蛋的蛋白质算8g,你需要吃饭自己体重公斤数,60g的话你需要吃8个[embb26]  详情 回复 发表于 2021-10-14 17:23
这人还没添加签名啦。别再看她啦
发表于 2021-10-14 17:23 来自移动设备 | 显示全部楼层
雁飞残月天 发表于 2021-10-14 17:21:37
靠鸡蛋在苟着, 早上仨, 晚上俩


不够,一个鸡蛋的蛋白质算8g,你需要吃到自己体重公斤数,60g的话你需要吃8个

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雾草[embb24]一盘生鸡蛋也就30个,这么说一周要买两盘????  详情 回复 发表于 2021-10-14 18:33
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发表于 2021-10-14 17:38 | 显示全部楼层
恢复饮食会长,还是要提高身体代谢

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在练了在练了,早上起来吃几个鸡蛋100个波比跳 [embb25]跳的想死,并不能保证每天都达标  详情 回复 发表于 2021-10-14 18:34
这人还没添加签名啦。别再看她啦
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