晚上睡不着，你们一般怎么做？

天风逝水 · 2023-6-11 00:03 发表于广东

数绵羊？我试过，我数了2千只，都睡不着。

反倒是刷colg，刷着刷着，越刷越精神

我也试过起床去修炼场打桩，不过一般打桩到很晚才能睡

Yiranti · 2023-6-11 00:04 发表于江苏

手冲

a孙盼盼 · 2023-6-11 00:07 发表于山东

冲一发立刻困了…

xPaner丶 · 2023-6-11 00:07 发表于广东

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已注销 · 2023-6-11 00:07

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天风逝水 · 2023-6-11 00:12 发表于广东

erna 发表于 2023-06-11 00:07:56
看小说

看小说会直接通宵，这事我超有经验

天风逝水 · 2023-6-11 00:13 发表于广东

xPaner丶发表于 2023-06-11 00:07:51
打开音乐软件，听催眠电台或者白噪音。
雨声、海浪之类的，能让人安心。
或者干脆打开考研政治、考研英语把 ...

白噪音我试过很多了，没用，还不如数绵羊。不过考研英语可能还有点用，每次开会，对面开口说英语，我都犯困。不过可能跟我睡眠不足有关

已注销 · 2023-6-11 00:17

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天风逝水 · 2023-6-11 00:18 发表于广东

敛烛幽发表于 2023-06-11 00:17:34
吃药

这不好吧。。。

百度 · 2023-6-11 00:18 发表于江苏

说明你不累啊

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