早醒算不算失眠

夜晚的水母不会游泳 · 2025-12-6 08:58 发表于江苏

最近几天凌晨会突然醒来，虽然还能再睡着但是好难受
前几天都是五六点
昨天4点醒了，服了

练出腹肌就改名 · 2025-12-6 09:19 发表于浙江

算的

coco420 · 2025-12-6 09:26 发表于安徽

好像这种是你有点焦虑过度的原因

宝宝巴士与9163 · 2025-12-6 09:37 发表于广东

看看白头发有没有变多

预制菜雀食难吃 · 2025-12-6 10:00 发表于江苏

我是吃饱饱然后晕碳9/10点睡着了半夜会醒

夜晚的水母不会游泳 · 2025-12-6 11:01 发表于江苏

coco420 发表于 2025-12-6 09:26
好像这种是你有点焦虑过度的原因

最近也没啥焦虑的啊

coco420 · 2025-12-6 11:03 发表于安徽

夜晚的水母不会游泳发表于 2025-12-6 11:01
最近也没啥焦虑的啊

那种躯体化的焦虑啊，主观感觉不出来，最典型的就是一定能在闹钟前醒来，那就挺严重了

夜晚的水母不会游泳 · 2025-12-6 11:11 发表于江苏

coco420 发表于 2025-12-6 11:03
那种躯体化的焦虑啊，主观感觉不出来，最典型的就是一定能在闹钟前醒来，那就挺严重了 ...

这样吗

无图秒发万 · 2025-12-6 12:23 发表于浙江

我也是其实就是身体出问题了要去检查

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