减肥一开始好难啊

夜晚的水母不会游泳 · 2024-8-16 23:09 发表于江苏

除开头两天轻掉的水分，第三天开始就不动了

еrna · 2024-8-16 23:12 发表于广西

我怀疑我有厌食症，吃东西明明还没到撑的地步，却自觉不想再吃了，打个比方晚餐我只吃一碗饭，普通大小的碗，一口菜一口饭，饭吃完了菜也不想碰了

0猎鹰0 · 2024-8-16 23:12 发表于广西

万事开头难，坚持住

夜晚的水母不会游泳 · 2024-8-16 23:38 发表于江苏

еrna 发表于 2024-08-16 23:12:36
我怀疑我有厌食症，吃东西明明还没到撑的地步，却自觉不想再吃了，打个比方晚餐我只吃一碗饭，普通大小的碗 ...

我初中就和你这一模一样，然后我瘦了好多，后来做胃镜，胃出血。你有胃疼吗

溯卿 · 2024-8-16 23:52 发表于河南

我是隔半个月掉一次称

еrna · 2024-8-16 23:55 发表于广西

夜晚的水母不会游泳发表于 2024-8-16 23:38
我初中就和你这一模一样，然后我瘦了好多，后来做胃镜，胃出血。你有胃疼吗 ...

没有，体检正常，我体重十来年没变化过了

豆芽都不吃豆芽 · 2024-8-17 00:58 发表于福建

半个月或者一个月看一次，一天看一次怕你坚持不下去，最难得是坚持，减肥跟健身都是时间积累出来的

N B C S · 2024-8-17 01:38 发表于广东

不会，那会我减了三四个月近30斤

少女不十分～ · 2024-8-17 14:45 发表于广东

跳绳加简单控制下饮食就行，无绳开始我只能跳3000，后面轻松跳爆计数器，一个月瘦了15斤

856273 · 2024-8-22 08:18 发表于江苏

少女不十分～发表于 2024-08-17 14:45:31
跳绳加简单控制下饮食就行，无绳开始我只能跳3000，后面轻松跳爆计数器，一个月瘦了15斤
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中间休息的吗，怎么休息。还是连续跳46分啊

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