两百斤的胖子一减肥就低血糖

朋克洛德の狼 · 2026-2-25 20:17 发表于湖南

再也不改名了发表于 2026-02-25 19:42:05
我带糖了，什么时候不晕了就把糖吐了，反正几毛钱一颗，不心疼

加油！

没有夏弥的夏天 · 2026-2-25 20:50 发表于广东

这情况不太正常啊？有没有考虑去医院问一下。
我也在空腹骑行的时候低血糖过一次，眼前逐渐发黑+手脚冰凉发麻，我还不知道什么状况，以为靠边歇一下就好，结果好像还逐渐加重了，眼前越来越黑身体越来越累的感觉。
当时很危险，幸好是有人一起的，招招手就叫到支援了，有小老弟知道啥情况，掏了一颗薄荷糖给我，不到一分钟就没事了。

0猎鹰0 · 2026-2-25 22:51 发表于广西

ElvenKnight 发表于 2026-02-25 19:35:05
按理说不应该啊，你运动量应该够的啊。

量虽大，但是强度小也控制不住的，再加上饮食摄入大于消耗，我一个跑友去年同期67，今年最高77了，他月跑量大概在120km-150km之间，就是没有管住嘴

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