两百斤的胖子一减肥就低血糖

再也不改名了 · 2026-2-25 18:17 发表于浙江

雁飞残月天发表于 2026-02-25 18:04:28
会不会手抖，吃完饿得快，有没有去查过动态血糖？看着有点像胰岛素抵抗

好像是这样

朋克洛德の狼 · 2026-2-25 19:17 发表于湖南

我23年从220减到160，现在弹到180，身高180，哥们要是跟我bmi差不多我可以跟你说一下咋减，今年准备再努力一把了，放纵了一整个2025

再也不改名了 · 2026-2-25 19:26 发表于浙江

朋克洛德の狼发表于 2026-02-25 19:17:36
我23年从220减到160，现在弹到180，身高180，哥们要是跟我bmi差不多我可以跟你说一下咋减，今年准备再努力 ...

我可能跟你不太一样，我也不知道我为什么会胖到200斤，我每天保底平地走路3km，爬楼40层，这两组数据只会多不会少，吃的多了发胖，吃的少了头晕，不缺运动量，纯吃太多了

再也不改名了 · 2026-2-25 19:29 发表于浙江

练出腹肌就改名发表于 2026-02-25 13:20:33
慢慢来别一下次就吃那么少

不算不知道，一算吓一跳，我这个运动量居然可以这么胖……

少吃点少吃点

进出口管理工程师 · 2026-2-25 19:34 发表于河南

干体力活减肥不好减虽然少食能减肥但是油不够真的动不了

ElvenKnight · 2026-2-25 19:35 发表于河南

按理说不应该啊，你运动量应该够的啊。

林凡 ♛ · 2026-2-25 19:36 发表于北京

身高多少啊楼主

朋克洛德の狼 · 2026-2-25 19:38 发表于湖南

再也不改名了发表于 2026-02-25 19:26:57
我可能跟你不太一样，我也不知道我为什么会胖到200斤，我每天保底平地走路3km，爬楼40层，这两组数据只会多 ...

我头晕的时候就买瓶元气森林顶一下，虽然不太健康

再也不改名了 · 2026-2-25 19:38 发表于浙江

ElvenKnight 发表于 2026-02-25 19:35:05
按理说不应该啊，你运动量应该够的啊。

我的运动量应该能超过池塘90%的人，专门健身的那几个都不一定有我高，纯纯太🐷太能吃了

再也不改名了 · 2026-2-25 19:42 发表于浙江

朋克洛德の狼发表于 2026-02-25 19:38:46
我头晕的时候就买瓶元气森林顶一下，虽然不太健康

我带糖了，什么时候不晕了就把糖吐了，反正几毛钱一颗，不心疼

[杂谈] 两百斤的胖子一减肥就低血糖