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池塘
不跑不知道,你们是真牛。
只需一步,快速开始
神人
一千年の等待 发表于 2021-5-6 09:29 别凡了、我跑500米都喘的跟啥似的
a446875517 发表于 2021-5-5 22:02 跑步有时还得有点状态,放假有点小感冒,这两天跑不动,吃了屎样的 ...
阿姨alter 发表于 2021-5-5 22:52 啊,我跑5公里跑到一半调速到快走的话也大概半个小时。。。5公里还可以的吧。。。 ...
帕丽斯之毒 发表于 2021-5-6 02:14 我跑过29但是太累了,心率190左右。基本养生跑。
伊萨卡 发表于 2021-5-6 08:48 我跑5km大概就23-24分钟样子,可能跑习惯了跑完不觉得很难受
噗噗噗plum 发表于 2021-5-6 08:57 4KM 跑跑走走半小时
饭团松 发表于 2021-5-6 09:01 普通人不要那么在意速度 健康就好 而且如果你姿势不对 跑快了更伤膝盖
纸偶人 发表于 2021-5-6 09:27 晚上慢跑稳定20分钟3公里,超过25分钟膝盖疼,别说5km了
强的不是人
少年风雅 发表于 2021-5-6 09:46 老哥以前跑步凶的勒?
仙化之人
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