最近沉迷禁食

祝旅途愉快 · 2023-9-20 21:32 发表于河北

最近半个月我一天就吃一顿饭，如果吃早点就两顿。也不是为了减肥，我178，69KG算是正常，就是突然觉得这种饥饿感让我很沉迷，有种魔力，我现在已经完全没食欲了，今天我一天没吃饭，可是看到美食视频我现在也没什么波动，当然我知道这对身体不好，可是还是没什么动力吃饭

枫雪4 · 2023-9-20 21:35 发表于江苏

除了喝水适当断食有点好处的，不过你这也不算胖没必要的

祝旅途愉快 · 2023-9-20 21:39 发表于河北

枫雪4 发表于 2023-9-20 21:35
除了喝水适当断食有点好处的，不过你这也不算胖没必要的

我完全不是为了减肥。。就是最近突然很沉迷于饿着，感觉保持饥饿让我整个人更有活力了

挑肥拣瘦 · 2023-9-20 21:39 发表于四川

我觉得算瘦子了别禁食了小心厌食症

挑肥拣瘦 · 2023-9-20 21:39 发表于四川

祝旅途愉快发表于 2023-09-20 21:39:03
我完全不是为了减肥。。就是最近突然很沉迷于饿着，感觉保持饥饿让我整个人更有活力了 ...

如果是这样我建议你生酮，生酮也能保持很好的精神

祝旅途愉快 · 2023-9-20 21:45 发表于河北

挑肥拣瘦发表于 2023-9-20 21:39
如果是这样我建议你生酮，生酮也能保持很好的精神

也不只是精神好，我就是觉得保持饥饿感就很舒适？主要还是沉迷于这种饥饿感，原因是什么我也不清楚0.0

挑肥拣瘦 · 2023-9-20 21:47 发表于四川

祝旅途愉快发表于 2023-09-20 21:45:01
也不只是精神好，我就是觉得保持饥饿感就很舒适？主要还是沉迷于这种饥饿感，原因是什么我也不清楚0.0 ...

啊这感觉这样不太健康。。。自己小心点啊

失控的唐僧 · 2023-9-20 21:49 发表于上海

偶尔轻断食是有益的

先苦不一定后甜 · 2023-9-20 21:50 发表于上海

小心厌食症

祝旅途愉快 · 2023-9-20 21:52 发表于河北

挑肥拣瘦发表于 2023-9-20 21:47
啊这感觉这样不太健康。。。自己小心点啊

感觉确实不太健康，不过最近心情好了不少，先维持一段时间试试看0.0

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