减肥5个月总结一下

霜月紫 · 2024-4-25 15:43 发表于陕西

看看

a孙盼盼 · 2024-4-25 15:45 发表于北京

力量训练能提高生命的高度
有氧训练能提高生命的广度

真要活的长还得多有氧

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:55 发表于北京

妮莉艾露·杜发表于 2024-04-25 15:21:10
多高啊

172的矮子

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:56 发表于北京

a孙盼盼发表于 2024-04-25 15:45:18
力量训练能提高生命的高度
有氧训练能提高生命的广度

真要活的长还得多有氧 ...

顺口溜好好好

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:57 发表于北京

果冻中的气泡发表于 2024-04-25 15:21:26
我工作以来只减肥成功过一次，后面就一发不可收拾

必须要下定决心才能坚持下去，

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:57 发表于北京

野生奶爸发表于 2024-04-25 15:33:17
我自从工作后，都是胖了又减，减了又胖，一直循环。。。每次压力一大就想吃点东西，胖了之后又减回去，所以 ...

不一定非要特别忌嘴，坚持锻炼就好

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:58 发表于北京

30岁前做房奴发表于 2024-04-25 15:34:59
看看你

等我再练一年

一條大蟒蛇 · 2024-4-25 15:58 发表于北京

霜月紫发表于 2024-04-25 15:43:28
看看

🙃🙃🙃🙃看看你

果冻中的气泡 · 2024-4-25 16:03 发表于四川

一條大蟒蛇发表于 2024-04-25 15:57:11
必须要下定决心才能坚持下去，

坚持不自律又何尝不是一种自律呢

妮莉艾露·杜 · 2024-4-25 16:04 发表于湖北

一條大蟒蛇发表于 2024-04-25 15:55:42
172的矮子

我也在减肥，想瘦肚子

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