减肥进度报告

果冻中的气泡 · 2024-6-28 10:57 发表于四川

技能抽取发表于 2024-6-28 10:40
看图1，我这里的电动车都是在大路上开，有时候真想直接创死算了

人家逛自己客厅怎么了

x12345ting · 2024-6-28 11:10 发表于浙江

我同事已经减肥成功了 90多KG 减到75KG以下半年了稳住了

0猎鹰0 · 2024-6-28 11:15 发表于广西

哥们加油比炒饭哥强多了

0猎鹰0 · 2024-6-28 11:18 发表于广西

小卖不大妈发表于 2024-06-28 08:20:22
我觉得跑步好累好难坚持

但是爬楼比较上瘾。。快一个月了目前膝盖没有什么不适的地方 ...

累的话就放慢点，慢到你能轻松说话甚至唱歌，觉得无聊可以带耳机听歌听小说听电台

小卖不大妈 · 2024-6-28 11:27 发表于广东

0猎鹰0 发表于 2024-6-28 11:18
累的话就放慢点，慢到你能轻松说话甚至唱歌，觉得无聊可以带耳机听歌听小说听电台 ...

有氧可能跑步不太适合我。几年前断断续续跑过一阵子，当时找不到任何正反馈

今年开始划船，最近这个月爬楼。。目前还是比较上瘾的。

旋转风铃 · 2024-6-28 11:30 发表于广东

你这体重两周五斤有点少了不过能减点也是好的

技能抽取 · 2024-6-28 12:53 发表于广东

庭树沐年发表于 2024-06-28 08:53:41
咬咬牙2个月可以减去15kg

你这个ID让我想起b站一个烧鸡

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