年轻就该多吃多睡多玩

夜晚的水母不会游泳 · 2024-7-19 13:39 发表于江苏

兄弟，29不年轻了，不过想多吃好吃的还是有办法，锻炼吧

奶香蛋挞 · 2024-7-19 13:43 发表于北京

至少比我强，我29了连对象都没有

传明散彩 · 2024-7-19 14:57 发表于湖北

夜晚的水母不会游泳发表于 2024-07-19 13:39:39
兄弟，29不年轻了，不过想多吃好吃的还是有办法，锻炼吧

说起来，吃东西为什么吃两口就饱了呢。就是为了保持身材，每天一小时有氧半小时无氧，然后不吃晚饭。结果现在就算吃了特别想吃的也是两口就饱，根本没有以前那种满足感。

Serahina · 2024-7-19 14:58 发表于上海

29不小了已经感觉到身体很差了

传明散彩 · 2024-7-19 15:00 发表于湖北

0猎鹰0 发表于 2024-07-19 12:46:03
还要多运动

每天都运动……而且起码一小时

夜晚的水母不会游泳 · 2024-7-19 15:06 发表于江苏

传明散彩发表于 2024-7-19 14:57
说起来，吃东西为什么吃两口就饱了呢。就是为了保持身材，每天一小时有氧半小时无氧，然后不吃晚饭。结 ...

所以需要放纵餐，而且减肥不是不吃啊

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