大佬们，骨折了需要注意什么啊，医生说静养就行

深海巨兽秋刀鱼 · 2024-9-26 19:30 发表于广东

详情看我的帖子，肋骨断了一根+膝盖轻微骨裂，想问问生活上需要注意什么，饮食啥的有没有忌口

0猎鹰0 · 2024-9-26 19:39 发表于广西

那就静养吧，但是也不要一点运动量也没有，不要久坐，有空就晒点太阳促进钙的吸收，饮食均衡就行没啥忌口的

tdrssb66 · 2024-9-26 19:39 发表于浙江

注意就是要听医生的话，按时吃药好好养伤

bleachwj · 2024-9-26 19:40 发表于山西

静养，别乱活动，让骨头恢复恢复，就按照平时吃的就行，多吃点儿肉，水果，蔬菜，补补钙和维生素，不要吃生冷辛辣刺激性食物

技术宅光芒万丈 · 2024-9-26 19:42 发表于江苏

帮我打毒奶粉

静养，好好休息，骨骼好差不多了就做做轻度运动避免肌肉退化

深海巨兽秋刀鱼 · 2024-9-26 19:46 发表于广东

0猎鹰0 发表于 2024-09-26 19:39:00
那就静养吧，但是也不要一点运动量也没有，不要久坐，有空就晒点太阳促进钙的吸收，饮食均衡就行没啥忌口的 ...

只能躺着

深海巨兽秋刀鱼 · 2024-9-26 19:46 发表于广东

技术宅光芒万丈发表于 2024-09-26 19:42:39
帮我打毒奶粉

静养，好好休息，骨骼好差不多了就做做轻度运动避免肌肉退化 ...

现在是躺着打毒奶粉

深海巨兽秋刀鱼 · 2024-9-26 19:47 发表于广东

bleachwj 发表于 2024-09-26 19:40:10
静养，别乱活动，让骨头恢复恢复，就按照平时吃的就行，多吃点儿肉，水果，蔬菜，补补钙和维生素，不要吃生 ...

我买了5斤筒骨准备做个酱大骨，我朋友过来帮我带的菜

深海巨兽秋刀鱼 · 2024-9-26 19:51 发表于广东

tdrssb66 发表于 2024-09-26 19:39:08
注意就是要听医生的话，按时吃药好好养伤

估计可以摆烂打两个月dnf

0猎鹰0 · 2024-9-26 20:07 发表于广西

深海巨兽秋刀鱼发表于 2024-9-26 19:46
只能躺着

这么严重吗

[杂谈] 大佬们，骨折了需要注意什么啊，医生说静养就行