让我想起来网上那些下一点小雨都不敢走路的大学生

Rimozie · 2025-6-9 08:06 发表于浙江

奶茶注意糖量，控制饮用周期，一天一杯也不会怎么样。
外卖注意卫生程度，不然和你自己买预制菜放锅里热一下没差别。
烟有贵的有便宜的，瘾大了一天几包。危害自然很大。
酒分带度数的和调制酒，饮酒误事不是说着玩的。

熬夜身体会亚健康，动物都是有生物钟的。

总结:注意自控自律生活即可

ASTROSALT · 2025-6-9 08:06 发表于辽宁

烟酒对自己和别人都有伤害，所以排第一
外卖奶茶对别人无伤害所以排第二

塞纳河记者 · 2025-6-9 08:07 发表于重庆

我觉得是烟酒＞外卖＞奶茶

-27- · 2025-6-9 08:07 发表于广东

不出意外是熬夜

日出入安穷 · 2025-6-9 08:10 发表于河南

你这四个里面肯定烟危害最大，其次奶茶和酒一个档次，这俩都得适度，中国的酒文化都几千年了，要不怎么有小酌怡情的说法，不过奶茶还是稍微在酒前面点儿，至于外卖，那种有堂食的没问题，小作坊不行，我点的外卖都是我平时去他家吃的那种，有时候不想出去了才点

洛兰她很寂寞 · 2025-6-9 08:10 发表于江苏

🦌呢

针不戳啊 · 2025-6-9 08:13 发表于天津

过去了这么久看来我也要恢复运动了

剑寒 · 2025-6-9 08:17 发表于辽宁

听之不闻发表于 2025-06-09 02:13:17
看一眼现在的发帖时间，坦白说，我觉得熬夜比这俩加起来都大

物欲伤身，熬夜直接伤神。并且有相关 ...

原来我从来不熬夜，每天很规律的4点睡到14点

听之不闻 · 2025-6-9 08:22 发表于湖北

剑寒发表于 2025-06-09 08:17:38
原来我从来不熬夜，每天很规律的4点睡到14点

能保持规律晚睡的话危害会小非常多的，当然得在错开的生物周期里尽量避开授时因子影响「自然光亮，湿度温度之类与昼夜变化相关因素」，人话：你得骗你的身体还是在夜晚，强遮光窗帘双层隔音玻璃静音地毯恒温空调房都整上

dnf御坂刃影 · 2025-6-9 08:25 发表于浙江

吃的胖不胖的话，感觉主要是管住嘴，然后少吃夜宵。白天吃的基本上还能消化掉，你晚上吃的真的是消化不掉

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