你们会每天吃维生素片吗？？一般都吃啥？

御月丶 · 2025-11-9 18:53 发表于河北

纯洁的老K 发表于 2025-11-09 15:40:59
没吃这玩意，怕肾遭不住，正常三餐不挑食，晒晒太阳差不多了吧。话说回来。。我这个牛马一天到晚屋子里坐牢 ...

差多了，央视不是发视频要补充人体必要元素一天得吃十几种水果蔬菜各种食物的，谁有那条件，感觉吃个多维片还是有点用的

纯洁的老K · 2025-11-9 19:50 发表于广东

御月丶发表于 2025-11-9 18:53
差多了，央视不是发视频要补充人体必要元素一天得吃十几种水果蔬菜各种食物的，谁有那条件，感觉吃个多 ...

10几种有点夸张，三餐颜色不同的蔬菜水果差不多了。刚去查阅下，确实是抛开剂量谈毒性不好。之前有一瓶善存，经常忘记吃，再打开看颜色都变了

御月丶 · 2025-11-9 20:34 发表于河北

纯洁的老K 发表于 2025-11-09 19:50:12
10几种有点夸张，三餐颜色不同的蔬菜水果差不多了。刚去查阅下，确实是抛开剂量谈毒性不好。之前有一 ...

我现在是习惯了，每天起来先吃一片

coco420 · 2025-11-9 20:41 发表于安徽

纯洁的老K 发表于 2025-11-9 15:40
没吃这玩意，怕肾遭不住，正常三餐不挑食，晒晒太阳差不多了吧。话说回来。。我这个牛马一天到晚屋子里坐牢 ...

只要不碰维A和维D，问题都不大。一瓶水溶c100直接就把维c拉爆了

逐雲之月 · 2025-11-9 21:33 发表于广东

药品和保健食品只能说见仁见智吧

馒馒 · 2025-11-10 05:37 发表于上海

复合维生素B和维生素C 和葡萄糖酸锌片睡觉涂维生素E乳不过药都是想起来吃2片不是一直吃差不多1周可能吃1次至少不至于太缺

Chalvin · 2025-11-10 08:28 发表于上海

复合的一片鱼油一粒一周差不多吃五天

Yshen · 2025-11-10 10:33 发表于江西

维C看心情随意吃点

红魔馆の穷酸管家 · 2025-11-10 10:36 发表于江苏

最近在吃VB+牛磺酸，说是提升精力但是感觉也没什么感觉

进出口管理工程师 · 2025-11-10 10:39 发表于河南

钙片

[杂谈] 你们会每天吃维生素片吗？？一般都吃啥？