最近半个月早晨空腹重量大概减了8斤左右

死亡闪电 · 2023-6-15 07:23 发表于辽宁

crusadder 发表于 2023-6-14 23:52
怎么减的？晚上不吃饭？

每天1000大卡额外消耗（）

橙焰灼天 · 2023-6-15 07:25 发表于山东

消耗大于摄入就能达到减肥了吧

我要吃糖 · 2023-6-15 07:34 发表于江苏

不吃早餐肚子太难受了

死亡闪电 · 2023-6-15 07:38 发表于辽宁

我要吃糖发表于 2023-6-15 07:34
不吃早餐肚子太难受了

是空腹体重不是不吃早餐

我要吃糖 · 2023-6-15 07:43 发表于江苏

看错了

Vincent丶13 · 2023-6-15 09:57 发表于浙江

私发我看看

矛盾 · 2023-6-15 10:17 发表于广西

死亡闪电发表于 2023-6-15 07:23
每天1000大卡额外消耗（）

怎么做到每天1000？

死亡闪电 · 2023-6-15 10:33 发表于辽宁

矛盾发表于 2023-6-15 10:17
怎么做到每天1000？

一周平均6到7000

抢了空投就跑 · 2023-6-15 10:35 发表于江苏

注意身体啊

矛盾 · 2023-6-15 15:34 发表于广西

死亡闪电发表于 2023-6-15 10:33
一周平均6到7000

查看了一下电子手表记录，原来我也是每天1000+。然而我还是减不下去。。。

[杂谈] 最近半个月早晨空腹重量大概减了8斤左右