常年打呼噜的人。。尝试呼吸机以后。。直接爽飞了。。

果冻中的气泡

豆芽拌豆芽 发表于 2023-12-20 11:37
我从95公斤减肥到80的，有一些作用。但是现在皮下脂肪稍微上来了一点（82公斤）又不行了。。可能要减肥到 ...

咋减的，传授点经验

豆芽拌豆芽

果冻中的气泡 发表于 2023-12-20 11:34
最便宜的都要2k+，告辞

我买了乐普R20。送一个PO6血氧仪
应该是2481

豆芽拌豆芽

ベ沉默是金シ 发表于 2023-12-20 11:33
这语气太营销号了

哈哈。京东写评价直接复制过来了。但是确实好用。

豆芽拌豆芽

果冻中的气泡 发表于 2023-12-20 11:40
咋减的，传授点经验

接近一年时间，晚饭不吃米饭。中午少吃米饭。早饭正常吃。基本完全不吃糖水和零食。
一周健身房练3次。

果冻中的气泡

豆芽拌豆芽 发表于 2023-12-20 11:41
接近一年时间，晚饭不吃米饭。中午少吃米饭。早饭正常吃。基本完全不吃糖水和零食。
一周健身房练3次。 ...

早饭正常吃

除了这一条，其他的我都不满足

豆芽拌豆芽

果冻中的气泡 发表于 2023-12-20 11:44
除了这一条，其他的我都不满足

缺点是秃头。因为一整年时间，摄入脂肪和糖都不够。。头发掉了非常多。。但是比起95公斤的身体状态。。还是值得吧。。毕竟我们老百姓没有办法和明星减肥一样。有营养师和厨师辅助。。

浮沉年华

果冻中的气泡 发表于 2023-12-20 11:40:01
咋减的，传授点经验

多打胶就能减了

果冻中的气泡

豆芽拌豆芽 发表于 2023-12-20 11:45
缺点是秃头。因为一整年时间，摄入脂肪和糖都不够。。头发掉了非常多。。但是比起95公斤的身体状态。。还 ...

卧槽，那可太可怕了，我要保住自己的头发

我有很多问题。

有钱真好。

果冻中的气泡

浮沉年华 发表于 2023-12-20 11:46
多打胶就能减了

我与赌毒不共戴天！