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池塘
减肥减不下去的应该都是不够自律?
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神人
我已乘风西去。
仙化之人
有人问我是谁.其实我只是一个食用大量豆芽的诡异物种
铁拳无敌洛天依 发表于 2024-03-31 00:27:39 减掉一公斤脂肪大概需要消耗7700大卡,而慢跑一小时大概消耗500大卡,也就是说每天慢跑一小时,减掉一公斤 ...
权威会员
剑舞草莓 发表于 2024-03-31 20:31:18 正在减肥中的看法 首先99的胖都是不自律 不然不会胖 我初始169cm 207斤 bmi36 如果我中午12点吃 肚 ...
历尽沧桑看破红尘飘飘欲仙昏昏欲睡的YD物
强的不是人
臨月 发表于 2024-04-01 11:39:54 其实大体重只要控制好饮食,戒掉带糖饮料,初期掉秤还是挺快的,我从90KG到85KG也就三个星期左右,现在得加 ...
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