老生常谈，减肥的话是跑步、跳绳还是骑行比较好？？

janus · 2024-5-17 11:03 发表于江苏

各位觉得减肥的话是跑步、跳绳还是骑行比较好？？

erna · 2024-5-17 11:04 发表于广西

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方雨轩w · 2024-5-17 11:05 发表于湖南

大体重还是建议骑行，不然膝盖受不了

果冻中的气泡 · 2024-5-17 11:05 发表于四川

少吃多动，我一样都做不到

溯卿 · 2024-5-17 11:05 发表于浙江

我跳3000个绳再出去跑40分钟，两不误

一條大蟒蛇 · 2024-5-17 11:05 发表于北京

饿肚子最重要

俺没摸妹纸 · 2024-5-17 11:16 发表于江苏

果冻中的气泡发表于 2024-5-17 11:05
少吃多动，我一样都做不到

少动多吃你一定行

悲观的乐观可可 · 2024-5-17 11:18 发表于广东

一條大蟒蛇发表于 2024-05-17 11:05:36
饿肚子最重要

是“科学的饿肚子”吧，就是少吃多餐。再加上适量运动。

明月同行 · 2024-5-17 11:20 发表于山东

果冻中的气泡发表于 2024-5-17 11:05
少吃多动，我一样都做不到

哈哈哈哈哈镜子你好

跨六第一美人 · 2024-5-17 11:24 发表于河南

跑步+跳绳+腹肌撕裂者三十分钟+上下楼梯走+每晚少吃+多喝水+早睡不熬夜+低碳水饮食+不喝啤酒

erna 串个门发消息不看ta erna 当前离线我已乘风西去。 UID 3623184 积分 9639 可用积分点威望个水滴滴存在感点 NB 点豆币点帖子主题好友精华 APP积分点头像被屏蔽	2024-5-17 11:04 发表于广西 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	这人还没添加签名啦。别再看她啦
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[生活] 老生常谈，减肥的话是跑步、跳绳还是骑行比较好？？