老生常谈，减肥的话是跑步、跳绳还是骑行比较好？？

彩虹鸡 · 2024-5-17 16:55 发表于浙江

果冻中的气泡发表于 2024-05-17 11:05:29
少吃多动，我一样都做不到

我多吃少动

昵称违规用户3757114 · 2024-5-17 16:57 发表于天津

本帖最后由昵称违规用户3757114 于 2024-5-17 17:00 在APP 编辑

骑车还有一些腹部运动好点吧，跑跳对膝盖不好，我上学那会打羽毛球跑和跳左腿膝盖就比右腿差一些...
刚说完膝盖不好就刷到...

“天凉好个秋” · 2024-5-17 16:57 发表于浙江

易懒易肥胖

我要吃糖 · 2024-5-17 17:29 发表于江苏

听说doi能减肥奈何打胶不行

不懂妳的微笑 · 2024-5-17 17:40 发表于浙江

荤素搭配合理配合你可以坚持的运动

贝阿多莉切西瓜 · 2024-5-17 18:34 发表于福建

方雨轩w 发表于 2024-5-17 11:05
大体重还是建议骑行，不然膝盖受不了

之前跑步跑出跟腱炎。。难受

上海巨头の兄弟 · 2024-5-17 19:35 发表于上海

游泳

已注销 · 2024-5-17 19:39

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凤凰涅槃心不灭 · 2024-5-17 19:47 发表于河北

骑车门槛最低

tdrssb66 · 2024-5-17 19:53 发表于浙江

贝阿多莉切西瓜发表于 2024-05-17 18:34:08
之前跑步跑出跟腱炎。。难受

我这更夸张，小时候扭伤（脚踝踝骨损伤）没去医院看也完全不知道，后来跑步脚踝这边有点韧带撕裂，疼了一周觉得不对劲去了医院才知道

已注销串个门发消息不看ta 已注销当前离线注销用户组 UID 534524 积分 0 可用积分点威望个水滴滴存在感点 NB 点豆币点帖子主题好友精华 APP积分点	2024-5-17 19:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	这人还没添加签名啦。别再看她啦
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[生活] 老生常谈，减肥的话是跑步、跳绳还是骑行比较好？？