擦 又到减肥时候了

果冻中的气泡

小卖不大妈 发表于 2024-6-26 14:51
我怎么跟你一样

我第一阶段到90已经达成了。现在也处于实现第二个阶段85的路上。

我上高中那会儿，体重一直维持在130多斤，高三时突然长到了150多斤，然后一直维持到大学毕业，后面就越来越胖了

大概原因就是我上学时从不吃夜宵吧

小卖不大妈

果冻中的气泡 发表于 2024-6-26 14:58
我上高中那会儿，体重一直维持在130多斤，高三时突然长到了150多斤，然后一直维持到大学毕业，后面就越来 ...

我大学是130-140的样子，工作以后就慢慢飙升到快200了。

前阵子感觉太离谱了就开始锻炼了。以前也从不运动的

剑舞草莓

小卖不大妈 发表于 2024-06-26 14:49:34
太狠了，我bmi都没过30。。等80kg就已经接近24了。

中间减过几次 都是没维持住 减肥容易保持难啊

小卖不大妈

剑舞草莓 发表于 2024-6-26 15:09
中间减过几次 都是没维持住 减肥容易保持难啊

我是第一次开始。以前都是说说而已。。

3月底开始锻炼，6月初身体原因停了一会儿。

慢慢坚持吧，加油

剑舞草莓

小卖不大妈 发表于 2024-06-26 15:11:45
我是第一次开始。以前都是说说而已。。

3月底开始锻炼，6月初身体原因停了一会儿。

慢慢坚持吧，加油 ...

加油 为了健康和腹肌

mofan

4个月186已经瘦到153了，，，其中还有一个半月平台期，维持是真的难，准备瘦到115，还在努力。。

凤凰涅槃心不灭

少吃稍微动动就行

剑舞草莓

mofan 发表于 2024-06-26 16:00:41
4个月186已经瘦到153了，，，其中还有一个半月平台期，维持是真的难，准备瘦到115，还在努力。。 ...

我的天 115 女孩子吗

剑舞草莓

凤凰涅槃心不灭 发表于 2024-06-26 16:03:00
少吃稍微动动就行

嗯 要习惯性少吃才能维持住 人和人真的体质不同

mofan

剑舞草莓 发表于 2024-06-26 16:04:46
我的天 115 女孩子吗

男的啊，身高160不就是115的体重吗。。