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池塘
有没有什么减肥的好方法啊
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仙化之人
技术宅光芒万丈 发表于 2023-08-16 15:21:37 那是游完了太累了又加餐了 就运动本身来说,游泳挺适合肥胖体质的,对身体几乎无负担而且能大大增强心肺功 ...
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caicailei 发表于 2023-8-16 15:57 吃的很多人都提了建议,运动的话你只能慢走那就每天多走一小时,最后有一点要说的就是多喝水!!多喝水真的 ...
困困困咯 发表于 2023-8-16 15:12 爬楼去吧
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一夜八次🐺 发表于 2023-8-16 14:08 减肥问我啊,不忌口啥都吃3个月175到135,不过现在又回到145了,这次准备减肥到130斤。很简单的一个办法, ...
库洛斯玛丽安 发表于 2023-8-16 13:31 不吃饭,只喝水,辟谷,两三天
资深会员
把炮 发表于 2023-8-16 13:44 能接受的运动量是羽毛球的话。有没有考虑直接不减肥。其实没有病的肥胖问题其实不大 ...
云间有个小卖部 发表于 2023-8-16 13:34 秦昊减肥法了解一下?
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